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30 DE abril, 2012

Naturalmente linda

Olá!!!

Todas sabem: segunda é o dia internacional da dieta (rs..). Então, que tal começar a semana mudando algumas coisinhas na sua alimentação? Pegamos carona no movimento “segunda sem carne“, super difundido pela galerinha vegetariana, e sugerimos você a incluir mais frutas e legumes na sua alimentação. Mas caaaaaalma, ninguém aqui quer cortar de vez a carne da dieta. A idéia é prestar mais atenção no que comemos e optarmos por alimentos mais saudáveis. Além de ficar com o corpinho em forma (ADOROOOOO!), você melhora a digestão, capacidade respiratória e, pasmem, até mesmo a qualidade do sono. Curtiram? Então vejam só essas dicas.

-Caso queira retirar a carne da dieta em algum dia da semana, inclua outros alimentos que possuam os mesmos nutrientes. Tipo: proteínas – pode optar por soja, arroz integral+feijão, grão de bico+lentilha; Vitamina B12 – está presente no brócolis, rúcula, granola e aveia; Ferro – pode optar por feijão, beterraba ou couve.

– Experimente revezar os tipos de carne no seu cardápio. Por exemplo, inclua mais peixe no dia-a-dia – comer 340 g de peixe por semana pode reduzir em 36% o risco de morte por doença do coração.

– Não adianta nada cortar as carnes do cardápio e abusar no carboidrato!! Nada de comer uma saladinha leve e encher o prato de arroz, batatas frita ou molho branco. O segredo de tudo é balancear, ok!?

Tudo bem, agora você entendeu que comer vegetais faz super bem à saúde. Mas pra quem ainda acha que esses alimentos são sem graça, sem gosto, vão aí algumas receitinhas pravocê vai ficar com água na boca e nenhum pingo de peso na consciência. Delíciaaa!!!

Tabule

Ingredientes:

• 3 xícaras (chá) de salsa picada
• ½ xícara (chá) de hortelã picada
• ½ xícara (chá) de cebolinha verde picada
• ½ cebola picada
• 1 xícara (chá) de tomate picado
• ½ xícara (chá) de trigo fino
• Sal a gosto
• Suco de limão a gosto
• Azeite de oliva a gosto
• 1 pé de alface

Prepare assim:

Pique a salsa, a hortelã e a cebolinha verde;
Lave, deixe escorrer bem a água e reserve;
Em seguida, lave o trigo, escorra bem a água e reserve;
Misture em um recipiente a salsa, a hortelã, a cebolinha verde, a cebola, o trigo e o tomate;
Tempere com sal e acrescente o limão e o azeite de oliva.

 

Shiitakes do Tanji – Receita para 1 pessoa

Ingredientes:

• 100 g de cogumelos shiitake, cortados em tiras
• 2 colheres (sopa) de saquê (bebida típica japonesa)
• 2 colheres (sopa) de shoyu (molho japonês à base de soja)
• 1 rodela de abacaxi
• Óleo
• Manteiga

Prepare assim:

Frite os shiitakes em partes iguais de óleo e manteiga;
Quando o líquido tiver secado, acrescente o saquê. Deixe secar e acrescente o shoyu;
Deixe reduzir e corrija o sal se necessário;
Sirva sobre uma rodela de abacaxi, grelhada em partes iguais de óleo e manteiga.

Receitas do Chef Olivier Anquier

 
 
 

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27 DE abril, 2012

#Chegou Maxi Clutches

Oi, meninas!! Hoje a gente vai falar de uma das bolsas queridinhas dessa estação: maxi clutches. Elas tem um tamanho maior que as clutches (jura?, rs) e isso permite que você as use até mesmo durante o dia, atualizando os looks de trabalho ou sofisticando uma produção mais casual. Podem vir em várias texturas hypes desse inverno, como glitter, couros metalizados, camurça e verniz. A febre das maxi clutches é tão grande que até as it girls do mundo da moda, como Alexa Chung (modelo e apresentadora britânica) e Chiara Ferragni (blogueira italiana), aderiram à tendência. E você, já tem a sua?

 
 
 

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26 DE abril, 2012

Mistura de Bijoux: como usar

Oi, garotas!! Já que de manhã a gente falou sobre as novidades da Metally, que tal agora uma dica super dica de como misturar várias bijoux num mesmo look? O video, do canal Style Haul no youtube, mostra que dá pra compor um visual com peças completamente diferentes sem errar, não importa o tamanho, material ou textura. Tudo de bom!!!!

E aí, vamos misturar??

 
 
 

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26 DE abril, 2012

Acessórios Metally – exclusividade Meia Sola

Olá, meninas! Hoje a gente quer contar pra vocês uma novidade exclusiva da Meia Sola – as bijoux da Metally. As peças da marca carioca são TUDO!!!! Super elegantes e modernas, as bijoux podem mudar totalmente a cara de uma produção. Aposte na mistura de metais, nas correntes e nos acessórios com detalhes que lembram animais. Corujas, cobras, aves e felinos são os hits da temporada!!!

 
 
 

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25 DE abril, 2012

Novidades Atelier Moretti na Meia Sola Conceito

Boa tarde, meninas! A Meia Sola Conceito acabou de receber uma coleção exclusiva e de alto luxo da marca Atelier Moretti. São bolsas confeccionadas em couros exóticos, como avestruz, crocodilo e python, tingidas nas cores da estação, como cobalto e âmbar – um luxo! As  bolsas vão desde clutches a modelos à tira colo, com alças em couro e correntes: tudo bem antenado com as tendências do momento. Olhem só essas peças especiais que selecionamos pra vocês!

 

 
 
 

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25 DE abril, 2012

#tá na moda: calça estampada

Oi, garotas!

Vocês já devem ter reparado que as calças estampadas estão com tudo! Em padronagens florais, geométricas e animal print, elas são tendência neste inverno e continuam muito forte para a primavera/verão 2013.  Antes de se jogar nessa moda, fiquem atentas a algumas dicas para não errar. Como as estampas chamam muita atenção para a região onde são usadas, quem tem quadril largo deve optar pelas padronagens de fundo escuro e de tamanho menor.  Quanto à combinação de peças, para as mais básicas, misture as calças com peças neutras e discretas; já as ousadas podem arriscar na mistura de estampas: as fashionistas gringas adoram!!

Eleja a sua versão preferida e ganhe as ruas!

 

 
 
 

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24 DE abril, 2012

Street Style – Sara Brasil e Renata Teixeira

Boa tarde, meninas! Clicamos na Meia Sola Maison duas queridíssimas: Sara Brasil e Renata Teixeira. As duas belas mulheres, mesmo tendo estilos diferentes, escolheram a sandália de spikes nude da Schutz para montar suas produções. Confiram abaixo mais detalhes de cada look.

O ponto forte na produção da Sara é o mix de tecidos: camisa jeans com detalhe de renda, saia de chamois, sandália de spikes e maxi clutch de glitter. O detalhe fica por conta da camisacom o colar de golinha de metal por cima. Super fofo!

O style de Renata é mais clássico. Ela optou por um vestido tubo branco com detalhe de renda e aplicação de flores na cintura, que destaca ainda mais os acessórios. Na composição, usou clutch de python metalizada + sandália de spikes: um look super harmonioso e lindo!

 
 
 

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24 DE abril, 2012

Scarpins: todo mundo adora!

Oi, garotas!! Hoje a gente vai falar de um hit que toda mulher ama: scarpins!! O sapato, clássico no guarda-roupa feminino, começou a ser usado no século 18. O nome, por sinal, vem da palavra italiana scarpino, que quer dizer “pequeno sapato” (fofo, não?)

Para ser um legítimo scarpin, o sapato precisa seguir 2 regrinhas básicas: ter o bico fechado e ter o salto alto. Mas, claro, com o passar dos anos, surgiram as variações –  saltos meia pata (com plataforma na frente), stilettos (saltos muito altos e finos), salto médio ou baixo e bico redondo, fino ou até quadrado.

Para as mais antenadas, aqui vai uma dica: nesse inverno, os scarpins de bico fino estão em alta. Chegam também com detalhes sutis, com conceito bem feminino e clássico, remetendo principalmente à tendência vintage que inspirou as fashion weeks européias. Super curiosa sobre as outras tendências de scarpins desse inverno? Confira a seguir o que está em alta nessa temporada.

 

 

 
 
 

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23 DE abril, 2012

Centenários em forma!

Hoje é dia de post de beauté com Mariana Marques. Ela vai falar um pouquinho sobre alguns produtos clássicos que estão nas nossas penteadeiras há mais de cem anos. Super vintage e queridíssimos por todas nós!!!

 

Officina Profumo- Farmaceutica Santa Maria Novella

Diga se eu não estou certa: é muito difícil achar qualquer coisa que tenha 500 anos e pareça atual. Seria impossível? Talvez, até que eu conhecesse ela! Foi inspirada por esta moça de 500 anos, a Officina Profumo-Farmaceutica Santa Maria Novella, (http://www.santamarianovella.com.br/) que pensei neste post. A Santa Maria Novella nasceu e está em atividade ininterrupta desde 1612 (é isso mesmo), e  tinha sido criada por frades dominicanos, em Florença (onde ainda são fabricados os seus produtos), no séc. XIII.

Resolvi destacar algumas marcas na ativa desde que nosso Hexavô Aristarco e nossa heptavó Hermenegilda não pensavam nem em nascer, e que até hoje, muitas vezes com suas fórmulas originais, nos podem ser não só úteis, porque aqui pra nós utilidade não é nosso foco, mas podem ser luxuosas opções para os mimos nossos de cada dia.

A água de flor de laranja, chamada Acqua di Fior d’Arancio (copiei do rótulo, mas um dia vou falar italiano naturalmente, como falo cearês), foi o primeiro produto da marca que tive, e fui correndo ler sobre ele via Google, claro. Encontrei um chef italiano (que mora em Londres) baladíssimo (cadê que eu acho o link pra mostrar?), que usava a bendita aguinha como tônico facial, como colônia, como água de passar roupa, porque, segundo ele, o cheiro lembrava o quintal de sua infância, na Sicília. Cheiro é, sem dúvida, memória. A mim lembra um pouco de infância também. Um chá que minha avó Rita fazia pra “acalmar os nervos” da gente. E ninguém era melhor de receitas caseiras que ela.

Co&Bigelow

Certo inverno congelante, me hospedei num hotel em Londres chamado Hoxton, que me deixou mal acostumada demais com a sua fantasticidade (pode cadastrar no Houaiss que esse neologismo é útil). No Hoxton, todas as amenities eram centenárias e tradicionais: sabonetes Pears, o Phebo da Inglaterra, e shampoos, condicionadores e gel de banho Co&Bigelow. Não conhecia a marca ainda, mas, como a embalagem denunciava sua identidade antiguinha e eu sou a doida do vintage, fui pesquisar.

Criada em 1838  em Greenwich Village, NY, mudou de nome em 1902 porque foi comprada por Clarence Bigelow. Na história da marca, há uma curiosidade: tem sempre um gato – é isso mesmo – resgatado que mora na loja da 6a Avenida, em NY. O dono atual, Ian Ginsberg, diz que tem mais clientes indo a loja para ver o gato (a atual se chama Allegra) que para ver ele próprio.

Os produtos-destaque da marca são mesmo os shampoos, pra mim.  O de uso diário (Not Your Ordinary Daily Shampoo é o nome dele), não agride nem meu seco cabelo, e é ótimo pra quem precisa lavar muito. Outros de limpeza, como o Mentha, também são ótimos. Os cheiros maravilhosos. E os lipbalms também fazem muito sucesso na America, pra quem gosta.

Korres

Viajando um pouquinho, a gente chega em Atenas, casa da Korres, que começou, como os outros dois, como uma farmácia e virou uma marca conceituada de cosméticos. Conheci a Korres em Paris, em 2010, numa loja lindinha nos arredores da Sorbonne. Mexi em tudo, porque graças a Deus tinha uma consultora muito legal e minha amiga Juju que é master no french, e pude conhecer muita coisa. Destaque para o sabonete líquido de goiaba e a colônia de Fresia, Chá Branco e Bergamota. Cheiro que, como o rapazinho italiano que mora na Inglaterra e lembra da infância com o cheiro da água de laranja, me faz lembrar Paris. Para sempre.

A Korres chegou no Brasil recentemente e tem um quiosque simples e bem em conta (é mais barato em SP que em Paris), no Shopping Paulista.

 It’s Hot

Alguns produtos ou marcas nem são tão antigas assim, mas guardam o jeito de fazer dos seus antepassados comerciais: o mais natural possível, usando matérias-primas de qualidade, veículos responsáveis, embalagens maravilhosas. E, claro, minha dica nesta categoria é a L’ocitanne. Como não se apaixonar pelas embalagens, por exemplo, do Eau des Minimes, e seus generosos 500ml de colônia pra usar depois do banho?

 

Do it Yourself

Para uma receita com jeito de centenária, mas bem caseira, resolvi dar minha dica de beleza de vó: guarde duas bolsinhas de chá de camomila recém usadas (ou, se você preferir infusões caseiras, pode guardar as folhas já hidratadas) e coloque sobre os olhos num dia de cansaço. Costuma dar certo na hora de “acordar a pele”, e dá uma aliviada nas bolsas. Se é psicológico? E tem alguma coisa melhor?

 

Um beijo e até o próximo post.

 

Mariana Marques

 
 
 

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23 DE abril, 2012

Dica de filme – The September Issue

Bom dia!! Essa é uma dica para todas as garotas apaixonadas por moda (ou seja, todas nós, rs): o documentário “The September Issue”. O filme mostra o trabalho de Anna Wintour à frente da Vogue e todos os bastidores da revista. Ao assistir, você entende bem como é a rotina cheia de reuniões de pauta e produções de editoriais, além de conferir as atitudes não tão gentis da famosissíma editora-chefe, que lembra (e muito) o trabalho de Meryl Streep em “O diabo veste Prada”. Entrem no site oficial e confiram!

 
 
 
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